Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2026		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2026 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	31	1 track 2h 10min 55s 27km 544m (04:45/km) (12.62 km/h)	2h 10min 27km 544m (04:45/km) (12.62 km/h)

2 Bieganie 1h 23min 34s 14km 240m (05:52/km) (10.22 km/h)	3 Bieganie 9min 58s 2km 121m (04:42/km) (12.77 km/h) Bieganie 19min 47s 7km 754m (02:33/km) (23.52 km/h) Wspinaczka 1h 00min	4 Bieganie 31min 47s 5km 085m (06:15/km) (9.60 km/h)	5 Bieganie 1min 02s 051m (20:16/km) (2.96 km/h) Bieganie 2min 51s 607m (04:42/km) (12.78 km/h) Bieganie 51s 132m (06:26/km) (9.32 km/h) Bieganie 12min 41s 4km 665m (02:43/km) (22.07 km/h) Bieganie 1min 42s 403m (04:13/km) (14.22 km/h) Bieganie 1h 00min 11km 200m (05:21/km) (11.20 km/h) HR:120/250	6 Bieganie 8h 54min 10s 547m (16:32/km) (0.06 km/h) Kajakarstwo 09s 017m (08:49/km) (6.80 km/h) Bieganie 7h 17min 51s 17km 493m (25:02/km) (2.40 km/h) Bieganie 20min 42s 340m (00:53/km) (0.99 km/h) Bieganie 1min 01s 191m (05:19/km) (11.27 km/h) Bieganie 16min 30s 9km 729m (01:42/km) (35.38 km/h) Rower 8min 16s 4km 345m (01:54/km) (31.54 km/h) Spacer 40s Spacer 3min 24s 384m (08:51/km) (6.78 km/h) Samochód 999km 990m	7 Wspinaczka 1h 00min Rower 25min 32s 18km 658m (01:22/km) (43.84 km/h) Rower 17min 39s 8km 404m (02:06/km) (28.57 km/h) Rower 21min 59s 11km 501m (01:55/km) (31.39 km/h) Bieganie 07s 026m (04:29/km) (13.37 km/h) Bieganie 15s 046m (05:26/km) (11.04 km/h)	8 Narciarstwo zjazdowe 2h 01min 31s 16km 561m (07:20/km) (8.18 km/h) Spacer 06s Rower 04s 005m (13:20/km) (4.50 km/h) Bieganie 06s 010m (10:00/km) (6.00 km/h) Wspinaczka 1h 50min	20h 34min 74km 640m (16:32/km) (3.63 km/h) 3h 50min 017m (08:49/km) (6.80 km/h) 1h 13min 42km 913m (01:42/km) (35.03 km/h) 4min 384m (08:51/km) (6.78 km/h) 999km 990m 2h 01min 16km 561m (07:20/km) (8.18 km/h)

9 Bieganie 04s Bieganie 02s Spacer 10s	10	11 Bieganie 45s 021m (35:43/km) (1.68 km/h) Bieganie 53min 12s 10km 000m (05:19/km) (11.28 km/h)	12 Bieganie 10min 1km 000m (10:00/km) (6.00 km/h) Bieganie 5min 1km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Narciarstwo zjazdowe 2h 21min 04s 17km 195m (08:12/km) (7.31 km/h)	13	14 Bieganie 1h 01min 05s 10km 303m (05:56/km) (10.12 km/h)	15	2h 10min 22km 324m (05:49/km) (10.30 km/h) 2h 21min 17km 195m (08:12/km) (7.31 km/h)

16	17	18	19	20	21 Bieganie 1h 12min 11km 000m (06:33/km) (9.17 km/h) Bieganie 04s	22	1h 12min 11km 000m (06:32/km) (9.17 km/h)

23	24	25	26	27	28	1

Razem - Luty 2026

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	26h 08min	135km 508m	11:34/km	5.19 km/h
Wspinaczka:	3h 50min	0km 000m
Kajakarstwo:		017m	08:49/km	6.80 km/h
Rower:	1h 13min	42km 913m	01:42/km	35.03 km/h
Spacer:	4min	384m	08:51/km	6.78 km/h
Samochód:		999km 990m
Narciarstwo zjazdowe:	4h 22min	33km 756m	07:46/km	7.71 km/h