| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2025 | Czerwiec 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
MOB
40min
Rozciągani
...
|
|
Plan:
DWB
12km 000m
Dłiugie wy
...
|
|
|
|
Plan:
Baza
10km 000m
Siłowy
Drążek i g
...
|
Plan:
BP
6km 000m
Tempo od 0
...
|
Plan:
Baza
12km 000m
Siłowy
Drążek i g
...
|
Plan:
BMK
1h 40min
|
Plan:
DWB
28km 000m
Dłiugie wy
...
|
Plan:
MzPK
1h 00min
Marsz 4 mi
...
MOB
40min
Rozciągani
...
|
|
|
|
Plan:
Siłowy
Drążek i g
...
Baza
10km 000m
|
Plan:
SB
Siła biego
...
|
Plan:
BMK
1h 50min
|
Plan:
Baza
8km 000m
|
Plan:
DWB
38km 000m
Dłiugie wy
...
|
Plan:
MzPK
1h 00min
Marsz 4 mi
...
|
|
|
|
Plan:
Siłowy
Drążek i g
...
Baza
12km 000m
|
Plan:
BP
6km 000m
Tempo od 0
...
|
Plan:
BMK
2h 00min
|
|
Plan:
DWB
42km 000m
Dłiugie wy
...
|
Plan:
Siłowy
Drążek i g
...
Baza
5km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
