| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2016 | Lipiec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
1h 00min
2h 32min
7km 180m
(21:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 50min
6km 910m
(33:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
7h 29min
31km 463m
(14:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 04min
10km 235m
(06:18/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 04min | 10km 235m | 06:18/km | 9.50 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 45min | 0km 000m | ||
| Koszykówka: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Trekking: | 6h 23min | 14km 090m | 27:11/km | 2.21 km/h |
| Kajakarstwo: | 7h 29min | 31km 463m | 14:17/km | 4.20 km/h |