Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
30min 31s
5km 169m
(05:54/km)
1
2
3
4
5
6
icon_
30min
5km 169m
(05:54/km)
icon_
1h 15min
 
7
8
icon_126715
Koszykówka Pokaż
1h 00min
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
30min 05s
5km 158m
(05:50/km)
12
13
icon_128434
Trekking Pokaż
2h 09min 37s
7km 234m
(17:55/km)
icon_
30min
5km 158m
(05:49/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
icon_
2h 09min
7km 234m
(17:55/km)
 
14
15
icon_126715
Koszykówka Pokaż
1h 00min
16
17
icon_0
Running Pokaż
31min 21s
5km 277m
(05:56/km)
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
36min 12s
6km 157m
(05:53/km)
icon_
1h 07min
11km 434m
(05:54/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 
21
22
icon_126715
Koszykówka Pokaż
1h 00min
23
24
icon_0
Running Pokaż
32min 04s
5km 267m
(06:05/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
31min 21s
5km 253m
(05:58/km)
27
icon_
1h 03min
10km 520m
(06:01/km)
icon_
1h 00min
 
28
29
icon_126715
Koszykówka Pokaż
1h 00min
30
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
31min 23s
5km 237m
(06:00/km)
icon_
31min
5km 237m
(05:59/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 41min 27km 112m 05:56/km 10.10 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 15min 0km 000m
Koszykówka: 4h 00min 0km 000m
Trekking: 2h 09min 7km 234m 17:55/km 3.35 km/h