Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Inna aktywność 35min 49s	26 Bieganie 23min 52s Inna aktywność 9min 19s	27 Inna aktywność 36min 06s	28 Bieganie 23min 41s Inna aktywność 9min 36s	29	30 Inna aktywność 15min 19s	1 Bieganie 23min 55s Inna aktywność 19min 21s	1h 11min 0km 000m 2h 05min

2 Inna aktywność 38min 18s	3 Bieganie 24min 04s Inna aktywność 8min 56s	4 Inna aktywność 39min 16s	5 Bieganie 23min 26s 009m (23:42/km) (0.02 km/h) Inna aktywność 9min 51s	6 Inna aktywność 37min 06s	7 Marsz 1h 09min 11s	8 Bieganie 24min 37s Inna aktywność 9min 15s	1h 12min 009m (23:42/km) (0.02 km/h) 2h 22min 1h 09min

9	10 Bieganie 23min 19s 011m (19:42/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 9min 07s	11 Inna aktywność 35min 50s	12 Bieganie 24min 57s Inna aktywność 8min 49s	13 Inna aktywność 35min 58s	14 Marsz 1h 04min 56s	15 Bieganie 24min 13s Inna aktywność 2min 56s	1h 12min 011m (19:41/km) (0.03 km/h) 1h 32min 1h 04min

16 Inna aktywność 32min 57s	17 Bieganie 24min 15s Inna aktywność 8min 53s	18 Marsz 1h 22min 02s 3km 426m (23:57/km) (2.51 km/h) Inna aktywność 52min 12s	19 Bieganie 23min 41s Inna aktywność 9min 34s	20 Inna aktywność 34min 46s	21 Marsz 1h 15min 11s	22 Bieganie 24min 50s Inna aktywność 19min 23s	1h 12min 0km 000m 2h 37min 2h 37min 3km 426m (23:56/km) (2.51 km/h)

23 Inna aktywność 39min 12s	24 Bieganie 24min 15s 014m (52:09/km) (0.03 km/h) Inna aktywność 9min 08s	25 Inna aktywność 22min 37s	26 Bieganie 23min 50s Inna aktywność 8min 47s	27 Inna aktywność 37min 49s	28	29 Inna aktywność 1min 57s Bieganie 25min 24s 005m (40:00/km) (0.01 km/h)	1h 13min 019m (33:09/km) (0.02 km/h) 1h 59min

30 Inna aktywność 32min 15s	31 Bieganie 25min 17s 021m (03:58/km) (0.05 km/h) Inna aktywność 8min 50s	1 Inna aktywność 36min 31s	2 Bieganie 24min 06s 010m (10:00/km) (0.02 km/h) Inna aktywność 9min 12s	3 Inna aktywność 29min 09s	4 Marsz 1h 11min 09s	5	49min 031m (33:00/km) (0.04 km/h) 1h 55min 1h 11min

Razem - Październik 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	5h 40min	060m	48:03/km	0.03 km/h
Inna aktywność:	9h 33min	0km 000m
Marsz:	4h 51min	3km 426m	23:56/km	2.51 km/h