Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_195798
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 27s
25km 413m
(03:17/km)
27
icon_0
Running Pokaż
57min 31s
11km 321m
(05:05/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 39s
12km 530m
(05:00/km)
HR:163/186
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 09s
11km 454m
(05:15/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 31s
22km 207m
(04:56/km)
HR:162/178
icon_
4h 49min
57km 512m
(05:02/km)
icon_
1h 23min
25km 413m
(03:17/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
10km 129m
(05:06/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 43s
11km 401m
(05:20/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
46min 45s
10km 308m
(04:32/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 27s
22km 055m
(05:33/km)
icon_
4h 41min
53km 893m
(05:13/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 45s
11km 377m
(05:36/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 28s
13km 199m
(04:49/km)
HR:166/189
12
13
icon_0
Running Pokaż
41min 11s
8km 079m
(05:06/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
13min 28s
2km 778m
(04:51/km)
icon_0
Siedlecka Liga Biegowa Pokaż
18min 38s
5km 000m
(03:44/km)
icon_
3h 20min
40km 433m
(04:57/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 47s
13km 057m
(04:49/km)
HR:169/196
18
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 24s
11km 418m
(05:23/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 41s
14km 174m
(04:51/km)
21
icon_0
Running Pokaż
43min 23s
8km 185m
(05:18/km)
22
icon_0
Running Pokaż
16min 55s
2km 554m
(06:37/km)
icon_0
Siedlecka Liga Biegowa - ... Pokaż
11min 08s
3km 000m
(03:43/km)
icon_
4h 24min
52km 388m
(05:02/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 41s
16km 154m
(05:07/km)
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 05s
12km 088m
(04:58/km)
27
28
icon_0
Running Pokaż
17min 28s
2km 865m
(06:06/km)
icon_0
III. Bieg Stefana Czarnieckiego Pokaż
41min 33s
9km 699m
(04:17/km)
29
icon_195798
Jazda na rowerze Pokaż
2h 14min 51s
54km 005m
(02:30/km)
icon_
3h 21min
40km 806m
(04:56/km)
icon_
2h 14min
54km 005m
(02:29/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
59min 46s
11km 217m
(05:20/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 52s
12km 421m
(04:59/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
54min 14s
11km 300m
(04:48/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 31s
17km 016m
(04:47/km)
icon_
4h 17min
51km 954m
(04:57/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 37min 220km 944m 05:03/km 11.86 km/h
Jazda na rowerze: 2h 14min 54km 005m 02:29/km 24.03 km/h