Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
28min 43s
5km 014m
(05:44/km)
HR:144/156
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 12s
11km 296m
(05:20/km)
HR:153/175
30
1
icon_0
Running Pokaż
50min 53s
8km 990m
(05:40/km)
HR:151/170
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 42s
15km 920m
(05:15/km)
HR:157/193
icon_
3h 43min
41km 220m
(05:25/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 26s
5km 023m
(05:40/km)
6
icon_0
Running Pokaż
58min 16s
11km 432m
(05:06/km)
HR:160/182
7
8
icon_0
Running Pokaż
50min 07s
8km 002m
(06:16/km)
HR:132/158
9
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 18s
11km 560m
(05:18/km)
HR:155/171
10
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 21s
18km 530m
(05:25/km)
HR:154/175
icon_
4h 58min
54km 547m
(05:28/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 600m
(05:38/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
50min 20s
9km 040m
(05:34/km)
HR:153/168
15
16
icon_0
Running Pokaż
59min 28s
11km 170m
(05:19/km)
HR:164/175
17
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 50s
21km 600m
(05:30/km)
HR:162/182
icon_
3h 57min
43km 410m
(05:28/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
4km 020m
(05:58/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
59min 23s
11km 110m
(05:21/km)
HR:160/175
22
icon_0
Running Pokaż
37min 32s
6km 050m
(06:12/km)
HR:149/168
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 29s
16km 700m
(05:25/km)
HR:161/180
icon_
3h 31min
37km 880m
(05:34/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 29s
11km 406m
(06:00/km)
HR:152/178
27
28
icon_0
Running Pokaż
46min 25s
8km 590m
(05:24/km)
HR:158/170
29
30
icon_0
Running Pokaż
43min 48s
8km 327m
(05:16/km)
HR:162/185
31
icon_0
Running Pokaż
48min 03s
9km 328m
(05:09/km)
HR:184/193
icon_
3h 26min
37km 651m
(05:29/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 08min 198km 398m 05:29/km 10.93 km/h