Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Import Pokaż
42min 22s
7km 558m
(05:36/km)
HR:164/184
30
icon_0
Import Pokaż
32min 05s
6km 169m
(05:12/km)
HR:168/185
31
1
2
icon_0
Import Pokaż
12min
2km 057m
(05:50/km)
HR:160/175
icon_0
Import Pokaż
4min 40s
852m
(05:29/km)
HR:159/177
icon_0
Bieg Noworoczy Pokaż
21min 24s
5km 097m
(04:12/km)
HR:187/195
3
icon_0
Import Pokaż
1h 31min 27s
15km 516m
(05:54/km)
HR:155/172
icon_
3h 23min
37km 249m
(05:28/km)
 
4
5
icon_0
Import Pokaż
50min 37s
8km 258m
(06:08/km)
HR:155/189
6
icon_0
Import Pokaż
50min 20s
9km 715m
(05:11/km)
HR:173/189
7
8
icon_0
Import Pokaż
1h 18min 56s
13km 677m
(05:46/km)
HR:156/174
9
10
icon_0
Import Pokaż
1h 36min 05s
17km 180m
(05:36/km)
HR:157/170
icon_
4h 35min
48km 830m
(05:39/km)
 
11
12
icon_0
Import Pokaż
50min 02s
7km 858m
(06:22/km)
HR:152/186
13
14
icon_0
Import Pokaż
53min 43s
10km 001m
(05:22/km)
HR:167/188
15
16
icon_0
Import Pokaż
1h 10min 02s
12km 061m
(05:48/km)
HR:151/174
17
icon_0
Import Pokaż
1h 29min 40s
16km 018m
(05:36/km)
HR:163/177
icon_
4h 23min
45km 938m
(05:44/km)
 
18
19
icon_0
Import Pokaż
53min 35s
8km 639m
(06:12/km)
HR:154/189
20
icon_0
Import Pokaż
1h 04min 13s
11km 602m
(05:32/km)
HR:159/182
21
22
icon_0
Import Pokaż
52min 05s
10km 409m
(05:00/km)
HR:168/185
23
24
icon_0
Import Pokaż
1h 37min 33s
18km 060m
(05:24/km)
HR:159/174
icon_
4h 27min
48km 710m
(05:29/km)
 
25
26
27
icon_0
Import Pokaż
41min 40s
7km 780m
(05:21/km)
HR:161/185
28
29
30
icon_0
Import Pokaż
52min 11s
11km 063m
(04:43/km)
HR:188/198
31
icon_0
Import Pokaż
1h 18min 16s
13km 568m
(05:46/km)
HR:158/171
icon_
2h 52min
32km 411m
(05:18/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 28min 199km 411m 05:33/km 10.79 km/h