Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
29
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 000m
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 40s
8km 000m
(04:58/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 000m
icon_
39min
40km 000m
(04:57/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 000m
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
8km 000m
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
6km 000m
10
icon_
22km 000m
 
11
icon_0
XVI Bieg Niepodległości Pokaż
37min 04s
10km 000m
(03:42/km)
12
13
icon_0
Bieganie (roztrenowanie) Pokaż
31min
6km 500m
(04:46/km)
14
15
16
17
icon_0
Bieganie (roztrenowanie) Pokaż
27min 48s
6km 000m
(04:38/km)
icon_
1h 35min
22km 500m
(04:15/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie (roztrenowanie) Pokaż
37min 13s
8km 000m
(04:39/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie (roztrenowanie) Pokaż
38min 04s
8km 000m
(04:46/km)
23
24
icon_0
Z Biegiem Natury 2/6 Pokaż
22min 04s
5km 000m
(04:25/km)
icon_
1h 37min
21km 000m
(04:38/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie (roztrenowanie) Pokaż
29min 30s
6km 000m
(04:55/km)
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
58min
12km 000m
(04:50/km)
icon_
1h 27min
24km 000m
(04:51/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 42min 85km 500m 04:29/km 13.34 km/h