Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_5993
BASEN Pokaż
23min 26s
1km 000m
(23:26/km)
27
icon_5993
BASEN Pokaż
24min 45s
1km 000m
(24:45/km)
28
29
icon_5993
BASEN Pokaż
1km 500m
30
1
icon_
48min
3km 500m
(24:05/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
32min 24s
6km 388m
(05:04/km)
icon_
32min
6km 388m
(05:04/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
51min 44s
10km 700m
(04:50/km)
11
icon_5993
BASEN Pokaż
1km 500m
12
13
14
15
icon_
51min
10km 700m
(04:50/km)
icon_
1km 500m
 
16
icon_5993
BASEN Pokaż
22min 30s
1km 000m
(22:30/km)
17
18
19
20
21
22
icon_5993
BASEN Pokaż
22min 15s
1km 000m
(22:15/km)
icon_
44min
2km 000m
(22:22/km)
 
23
24
25
26
icon_5993
BASEN Pokaż
22min 16s
1km 000m
(22:16/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 47s
9km 438m
(04:57/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 05s
11km 120m
(04:57/km)
icon_
1h 41min
20km 558m
(04:57/km)
icon_
22min
1km 000m
(22:16/km)
 
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 14s
8km 794m
(04:55/km)
3
4
5
icon_
43min
8km 794m
(04:54/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 06min 37km 646m 04:56/km 12.14 km/h
BASEN: 1h 07min 4km 500m 22:20/km 2.69 km/h