Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Malta Pokaż
1h 18min 05s
16km 377m
(04:46/km)
31
1
icon_0
Czerwonak Pokaż
1h 24min 52s
16km 000m
(05:18/km)
2
3
4
icon_0
VIII Półmaraton Kościański 2012 Pokaż
1h 40min 57s
21km 097m
(04:47/km)
icon_
4h 23min
53km 474m
(04:56/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 30s
10km 005m
(04:51/km)
9
10
11
icon_0
Bieg Niepodległości Oborniki Wlkp. Pokaż
1h 07min 30s
15km 000m
(04:30/km)
icon_
1h 56min
25km 005m
(04:38/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 50s
10km 005m
(04:59/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 17s
10km 005m
(04:50/km)
24
25
icon_
1h 38min
20km 010m
(04:54/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 30s
14km 700m
(05:00/km)
27
28
icon_5993
BASEN Pokaż
25min 48s
1km 000m
(25:48/km)
29
30
1
2
icon_0
X Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 44min 26s
21km 097m
(04:57/km)
icon_
2h 57min
35km 797m
(04:58/km)
icon_
25min
1km 000m
(25:48/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 53min 96km 812m 04:53/km 12.27 km/h
BASEN: 25min 1km 000m 25:48/km 2.33 km/h