Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_33100
Spacer Pokaż
1h 09min 32s
5km 012m
(13:52/km)
2
3
icon_33100
Spacer Pokaż
1h 28min 27s
7km 231m
(12:14/km)
icon_
2h 37min
12km 243m
(12:54/km)
 
4
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 42min 26s
9km 883m
(16:26/km)
icon_0
Równym tempem Pokaż
46min 58s
8km 648m
(05:26/km)
HR:149/163
5
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 01min 55s
10km 263m
(17:44/km)
6
icon_0
Bieg - pierwszy ślad Pokaż
51min 32s
8km 691m
(05:56/km)
HR:143/159
7
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 27min 25s
9km 799m
(15:03/km)
8
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 24min 52s
10km 195m
(14:13/km)
9
icon_33100
Spacer Pokaż
1h 09min 23s
5km 383m
(12:53/km)
10
icon_0
Wybieganie Pokaż
57min 35s
10km 026m
(05:45/km)
HR:140/148
icon_
2h 36min
27km 365m
(05:42/km)
icon_
11h 46min
45km 523m
(15:30/km)
 
11
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 40min 06s
10km 728m
(14:55/km)
12
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 16min 38s
10km 312m
(13:15/km)
13
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 39min 44s
10km 346m
(15:26/km)
14
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 01min 18s
13km 275m
(13:39/km)
15
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 02min 08s
9km 250m
(13:12/km)
icon_0
Wybieganie jak w niedzielę Pokaż
1h 06min 18s
11km 518m
(05:45/km)
HR:141/153
16
17
icon_33100
Spacer Pokaż
58min 30s
6km 116m
(09:34/km)
icon_
1h 06min
11km 518m
(05:45/km)
icon_
13h 38min
60km 027m
(13:38/km)
 
18
icon_33100
Spacer Pokaż
4h 09min 54s
20km 125m
(12:25/km)
19
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 25min 32s
17km 243m
(11:55/km)
20
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 20min 28s
9km 421m
(14:55/km)
icon_0
Bieg w śniegobłocie Pokaż
46min 39s
8km 032m
(05:48/km)
HR:142/151
21
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 37min 05s
16km 419m
(13:13/km)
22
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 59min 55s
20km 402m
(11:46/km)
23
24
icon_0
Bieg po wodzie i ... Pokaż
1h 00min 51s
10km 039m
(06:04/km)
HR:132/142
icon_
1h 47min
18km 071m
(05:56/km)
icon_
17h 32min
83km 610m
(12:35/km)
 
25
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 27min 36s
16km 276m
(12:45/km)
26
icon_33100
Spacer Pokaż
3h 57min 37s
20km 326m
(11:41/km)
27
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 08min 01s
9km 425m
(13:35/km)
icon_0
Bieg po pracy Pokaż
47min 39s
8km 533m
(05:35/km)
HR:137/148
28
icon_33100
Spacer Pokaż
50min 17s
3km 383m
(14:52/km)
icon_33100
Spacer Pokaż
57min 50s
4km 005m
(14:26/km)
29
icon_33100
Spacer Pokaż
2h 23min 42s
10km 161m
(14:09/km)
30
31
icon_
47min
8km 533m
(05:35/km)
icon_
13h 45min
63km 576m
(12:58/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 17min 65km 487m 05:45/km 10.41 km/h
Spacer: 59h 20min 264km 979m 13:26/km 4.47 km/h