| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2018 | Kwiecień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 27min
4km 500m
(06:00/km)
 4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 00min
 50min
 24min
1km 000m
(24:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
4h 30min
23min
1km 000m
(23:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
4h 00min
22min
1km 000m
(22:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
4h 00min
23min
1km 000m
(23:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 27min | 4km 500m | 06:00/km | 10.00 km/h |
| Joga: | 23h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 12h 50min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 32min | 4km 000m | 23:00/km | 2.61 km/h |
