| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2016 | Lipiec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 48min
6km 800m
(07:06/km)
 3h 00min
 2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
10km 900m
(05:38/km)
4h 30min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 49min
14km 786m
(07:22/km)
4h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
20km 547m
(06:36/km)
4h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
15km 792m
(05:44/km)
3h 00min
3h 15min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 11min | 57km 025m | 06:31/km | 9.20 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 8h 30min | 0km 000m | ||
| Joga: | 15h 30min | 0km 000m |
