| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2016 | Grudzień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 23min
5km 000m
(04:47/km)
2h 00min
 3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
17km 765m
(06:13/km)
3h 30min
1h 30min
 1h 47min
30km 599m
(03:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
7km 337m
(06:05/km)
3h 00min
2h 00min
1h 38min
30km 768m
(03:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
7km 076m
(09:25/km)
2h 00min
3h 30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 25min | 34km 702m | 05:54/km | 10.15 km/h |
| Joga: | 8h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 3h 25min | 61km 367m | 03:21/km | 17.91 km/h |
