Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
icon_13493
pływanie Pokaż
40min
750m
(53:20/km)
icon_
40min
750m
(53:20/km)
 
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
6
7
8
icon_13493
pływanie Pokaż
40min
750m
(53:20/km)
icon_
50min
8km 000m
(06:15/km)
icon_
40min
750m
(53:20/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
21min
3km 000m
(07:00/km)
icon_
1h 21min
12km 000m
(06:45/km)
 
16
icon_180327
Marsz Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
17
icon_180327
Marsz Pokaż
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
18
icon_180327
Marsz Pokaż
55min
4km 000m
(13:45/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
4km 500m
(13:20/km)
21
icon_180327
Marsz Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
icon_
1h 40min
11km 000m
(09:05/km)
icon_
3h 25min
14km 000m
(14:38/km)
 
23
icon_180327
Marsz Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
25
icon_180327
Marsz Pokaż
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
27
icon_180327
Marsz Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
29
icon_
2h 00min
19km 500m
(06:09/km)
icon_
2h 30min
10km 000m
(15:00/km)
 
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
4km 000m
(06:45/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
4km 000m
(07:00/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
4km 000m
(07:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
4km 000m
(07:00/km)
icon_
1h 51min
16km 000m
(06:56/km)
71.5
  

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 51min 50km 500m 06:57/km 8.63 km/h
pływanie: 1h 20min 1km 500m 53:20/km 1.12 km/h
Marsz: 5h 55min 24km 000m 14:47/km 4.06 km/h