Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
przesuwanie drogi pod nogami Pokaż
1h 32min 45s
19km 836m
(04:41/km)
30
31
1
icon_0
hucpa Pokaż
27min 37s
6km 168m
(04:29/km)
2
3
icon_
2h 00min
26km 004m
(04:37/km)
 
4
icon_0
Niektóre inne wydają się ... Pokaż
1h 06min 27s
14km 003m
(04:45/km)
5
6
icon_0
z życia Syzyfa Pokaż
45min 28s
9km 290m
(04:54/km)
7
icon_0
kurs na tempo Pokaż
29min 39s
6km 666m
(04:27/km)
8
9
10
icon_11374
parzyste powroty Pokaż
45min 04s
1km 500m
(30:03/km)
icon_
2h 21min
29km 959m
(04:43/km)
icon_
45min
1km 500m
(30:02/km)
 
11
12
icon_11374
dragging a dead girl ... Pokaż
47min 41s
1km 650m
(28:54/km)
13
14
icon_0
Selafizm Selafitów Pokaż
25min 45s
5km 774m
(04:28/km)
15
16
icon_0
zimowa lekkość Pokaż
1h 34min 31s
19km 751m
(04:47/km)
17
icon_
2h 00min
25km 525m
(04:42/km)
icon_
47min
1km 650m
(28:53/km)
 
18
19
icon_0
Stamitz, Telemann, Scarlatti Pokaż
56min 59s
12km 652m
(04:30/km)
20
21
22
23
icon_0
winter_strobing Pokaż
29min 11s
6km 824m
(04:17/km)
24
icon_
1h 26min
19km 476m
(04:25/km)
 
25
26
icon_0
sw*;mm|ng_eyelid (short \ Pokaż
37min 56s
8km 618m
(04:24/km)
27
28
29
30
31
icon_0
przeminęło z wiatrem Pokaż
55min 48s
12km 800m
(04:22/km)
icon_
1h 33min
21km 418m
(04:22/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 49min 102km 546m 04:34/km 13.11 km/h
pływanie: 1h 32min 3km 150m 29:26/km 2.04 km/h