Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Bieganie 1h 05min 39s 11km 889m (05:31/km) (10.87 km/h)	31 Bieganie 1h 36min 47s 18km 771m (05:09/km) (11.64 km/h)	1 Bieganie 58min 12s 10km 576m (05:30/km) (10.90 km/h)	2	3 Bieganie 1h 25min 23s 17km 612m (04:51/km) (12.38 km/h)	4 Bieganie 1h 52min 10s 20km 245m (05:32/km) (10.83 km/h)	6h 58min 79km 093m (05:17/km) (11.35 km/h)

5	6 Bieganie 1h 07min 42s 12km 017m (05:38/km) (10.65 km/h)	7 Bieganie 1h 13min 22s 13km 009m (05:38/km) (10.64 km/h)	8 Bieganie 1h 24min 50s 15km 032m (05:39/km) (10.63 km/h)	9	10 Bieganie 50min 52s 9km 401m (05:25/km) (11.09 km/h)	11 Bieganie 2h 37min 37s 29km 745m (05:18/km) (11.32 km/h)	7h 14min 79km 204m (05:29/km) (10.94 km/h)

12	13 Bieganie 55min 37s 10km 115m (05:30/km) (10.91 km/h)	14 Bieganie 53min 59s 10km 009m (05:24/km) (11.12 km/h)	15 Bieganie 58min 49s 11km 055m (05:19/km) (11.28 km/h)	16	17 Bieganie 42min 37s 8km 010m (05:19/km) (11.28 km/h)	18 Bieganie 1h 46min 12s 20km 326m (05:13/km) (11.48 km/h)	5h 17min 59km 515m (05:19/km) (11.26 km/h)

19	20 Bieganie 1h 05min 57s 11km 963m (05:31/km) (10.88 km/h)	21 Bieganie 1h 11min 02s 12km 011m (05:55/km) (10.15 km/h)	22 Bieganie 1h 02min 13s 12km 721m (04:53/km) (12.27 km/h)	23	24 Bieganie 54min 49s 10km 207m (05:22/km) (11.17 km/h)	25 Bieganie 1h 49min 11s 20km 215m (05:24/km) (11.11 km/h)	6h 03min 67km 117m (05:24/km) (11.09 km/h)

26	27 Bieganie 57min 05s 10km 586m (05:24/km) (11.13 km/h)	28 Bieganie 1h 09min 11km 774m (05:52/km) (10.24 km/h)	1 Bieganie 1h 24min 34s 16km 846m (05:01/km) (11.95 km/h)	2	3 Bieganie 58min 58s 10km 836m (05:27/km) (11.03 km/h)	4 Bieganie 58min 59s 10km 377m (05:41/km) (10.56 km/h)	5h 28min 60km 419m (05:26/km) (11.03 km/h)

Razem - Luty 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	24h 56min	276km 629m	05:24/km	11.09 km/h