Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
Cross-fire Pokaż
1h 00min
30
icon_0
10km Pokaż
57min 25s
10km 008m
(05:44/km)
HR:152/173
1
icon_76242
Siłownia Pokaż
1h 00min
2
3
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
icon_76242
Liga crossfit Pokaż
3min
4
icon_76242
TRX Pokaż
1h 00min
icon_0
Trucht z Anulką Pokaż
46min 18s
5km 716m
(08:06/km)
HR:121/136
icon_
1h 43min
15km 724m
(06:35/km)
icon_
6h 03min
 
5
6
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
7
icon_0
12km przebieżka Pokaż
1h 12min 27s
12km 087m
(06:00/km)
HR:147/157
8
9
10
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
11
icon_
1h 12min
12km 087m
(05:59/km)
icon_
2h 00min
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
LCJRUN Pokaż
27min 59s
5km 037m
(05:33/km)
HR:167/172
18
icon_
27min
5km 037m
(05:33/km)
78.9
 
19
20
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
Cross-fire Pokaż
1h 00min
21
icon_0
Running Pokaż
37min 29s
6km 013m
(06:14/km)
HR:140/167
22
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
23
24
icon_0
Bieg ulicą Piotrkowską Pokaż
56min 30s
10km 127m
(05:35/km)
HR:114/167
25
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_
1h 34min
16km 140m
(05:49/km)
icon_
4h 00min
 
26
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 30min
27
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
28
29
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
icon_0
Rozbieganie skurczy Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
30
31
1
icon_
20min
3km 000m
(06:40/km)
icon_
3h 30min
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 20min 41km 980m 06:12/km 9.66 km/h
Siłownia: 13h 33min 0km 000m