Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
Cross-fire Pokaż
1h 00min
29
30
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
31
1
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
2
icon_
6h 00min
 
3
icon_0
5km Pokaż
30min 01s
5km 011m
(05:59/km)
HR:151/164
icon_76242
Cross-fit technika Pokaż
1h 00min
4
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
Cross-fire Pokaż
1h 00min
5
icon_0
7.5km - BC2 Pokaż
51min 29s
7km 526m
(06:50/km)
HR:138/148
6
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
7
8
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
9
icon_0
Running Pokaż
48min 40s
7km 520m
(06:28/km)
HR:147/158
icon_
2h 10min
20km 057m
(06:29/km)
icon_
6h 00min
76.4
  
10
11
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
Cross-fire Pokaż
1h 00min
12
13
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
14
15
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
16
icon_
8h 00min
 
17
18
icon_0
Spokojnie Pokaż
51min
7km 500m
(06:48/km)
19
20
icon_0
Prędkość narastająco Pokaż
45min 05s
7km 419m
(06:05/km)
21
22
icon_0
Po treningu na nogi Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
23
icon_
2h 06min
19km 419m
(06:29/km)
icon_
5h 00min
 
24
25
icon_0
10km - spokojnie Pokaż
1h 00min 38s
10km 010m
(06:03/km)
26
27
28
1
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
2
icon_
1h 00min
10km 010m
(06:03/km)
icon_
5h 00min
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 16min 49km 486m 06:24/km 9.37 km/h
Siłownia: 24h 00min 0km 000m