Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
Pływanie Pokaż
1h 00min
30
Pływanie Pokaż
1h 00min
1
icon_0
Running Pokaż
2h 26min 20s
30km 135m
(04:51/km)
HR:162/179
2
icon_0
Running Pokaż
14min 33s
3km 075m
(04:44/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
38min 46s
7km 450m
(05:12/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 45s
872m
(08:53/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 45s
872m
(08:53/km)
icon_0
Running Pokaż
1min 17s
432m
(02:58/km)
icon_0
Running Pokaż
37s
212m
(02:55/km)
icon_0
Running Pokaż
37s
219m
(02:49/km)
icon_0
Running Pokaż
37s
208m
(02:58/km)
icon_0
Running Pokaż
38s
218m
(02:54/km)
icon_0
Running Pokaż
38s
219m
(02:54/km)
icon_0
Running Pokaż
37s
217m
(02:51/km)
icon_0
Running Pokaż
32s
216m
(02:28/km)
5
icon_0
Running Pokaż
26min 37s
6km 177m
(04:19/km)
icon_
4h 07min
50km 522m
(04:53/km)
icon_
2h 00min
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
Silesia Marathon Pokaż
3h 18min 24s
42km 513m
(04:40/km)
icon_
3h 18min
42km 513m
(04:40/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
20min 29s
4km 898m
(04:11/km)
HR:171/187
15
16
icon_0
Running Pokaż
29min 10s
5km 837m
(05:00/km)
HR:168/183
17
18
19
icon_0
Szóstka Pogorii Pokaż
24min 18s
5km 491m
(04:26/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 37s
2km 245m
(04:17/km)
icon_
1h 23min
18km 471m
(04:31/km)
 
20
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
21
icon_0
Running Pokaż
4min 47s
831m
(05:45/km)
HR:169/179
icon_0
Running Pokaż
10min 08s
2km 484m
(04:05/km)
HR:177/187
icon_0
Running Pokaż
5min 11s
1km 269m
(04:05/km)
HR:180/186
icon_0
Running Pokaż
13min 54s
2km 905m
(04:47/km)
HR:174/181
22
Pływanie Pokaż
40min
23
Piłka nożna Pokaż
1h 00min
icon_0
Running Pokaż
43min 59s
10km 026m
(04:23/km)
HR:172/180
24
25
icon_0
Running Pokaż
5min 51s
1km 380m
(04:14/km)
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_0
6 km T42(OWB1), 1 ... Pokaż
32min 45s
7km 044m
(04:39/km)
HR:167/186
26
icon_0
Running Pokaż
26min 58s
6km 810m
(03:58/km)
HR:168/186
icon_
2h 23min
32km 749m
(04:23/km)
icon_
2h 00min
icon_
40min
icon_
1h 00min
 
27
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 35s
13km 748m
(07:19/km)
HR:173/188
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
5km 185m
(13:31/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 58s
4km 626m
(10:09/km)
icon_
3h 37min
23km 559m
(09:14/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 53min 158km 003m 04:53/km 12.26 km/h
Pływanie: 40min 0km 000m
Piłka nożna: 2h 00min 0km 000m
Siłownia: 1h 00min 0km 000m