Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
5 Pokaż
31min 26s
5km 048m
(06:14/km)
27
28
icon_0
Reg. 7 Pokaż
39min 54s
7km 123m
(05:36/km)
1
2
icon_0
2 + IIz 8 ... Pokaż
1h 05min 38s
11km 082m
(05:55/km)
3
icon_0
VII Bieg Pamięci Żołnierzy ... Pokaż
20min 22s
4km 732m
(04:18/km)
icon_0
Start honorowy Pokaż
9min 46s
1km 724m
(05:40/km)
icon_0
Przed Pokaż
7min 25s
1km 022m
(07:15/km)
icon_0
Przed Pokaż
38min
5km 863m
(06:29/km)
icon_0
Po Pokaż
1h 59min 19s
15km 256m
(07:49/km)
icon_
5h 31min
51km 850m
(06:23/km)
63.7
  
4
5
icon_0
6,6,9 + 3×[ 1 ... Pokaż
2h 20min 07s
20km 235m
(06:55/km)
6
7
icon_0
Iz 5 + IIz ... Pokaż
2h 09min 35s
21km 220m
(06:06/km)
8
9
icon_0
Iz 10 + 6×10/100 ... Pokaż
1h 13min 38s
12km 087m
(06:06/km)
10
icon_0
Po Pokaż
19min 10s
3km 016m
(06:21/km)
icon_0
Myślenicki Bieg Uliczny Pokaż
44min 24s
9km 951m
(04:28/km)
icon_0
Przed Pokaż
14min 31s
2km 064m
(07:02/km)
icon_
7h 01min
68km 573m
(06:08/km)
63.4
63.2
  
11
12
icon_0
6 + 15×200/200 +8 Pokaż
2h 21min 39s
20km 327m
(06:58/km)
13
14
icon_0
5 + IIz 11 ... Pokaż
2h 04min 32s
20km 469m
(06:05/km)
15
16
icon_0
Iz 11 Pokaż
1h 04min 41s
11km 123m
(05:49/km)
17
icon_0
BC1 20 + II/IIIz ... Pokaż
2h 56min 11s
30km 079m
(05:51/km)
icon_
8h 27min
81km 998m
(06:11/km)
63.8
62.8
63.0
62.3
  
18
19
icon_0
4,5 + 16×200/100 +3 Pokaż
1h 51min 26s
12km 312m
(09:03/km)
20
21
icon_0
Iz MD MZ 5,5 ... Pokaż
1h 32min 45s
14km 116m
(06:34/km)
22
23
icon_0
activity_3487803 477.gpx Pokaż
32min 19s
4km 843m
(06:40/km)
24
icon_0
Po Pokaż
14min 51s
2km 055m
(07:14/km)
icon_0
16. Krakowski Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 39min 14s
21km 188m
(04:41/km)
icon_0
Przed Pokaż
8min 59s
1km 016m
(08:51/km)
icon_
5h 59min
55km 530m
(06:28/km)
62.5
61.9
62.5
  
25
26
icon_0
6 + 3×2km(4:42)/600m + ... Pokaż
1h 59min 01s
16km 421m
(07:15/km)
27
icon_0
10 KK Pokaż
1h 00min 27s
10km 322m
(05:51/km)
28
icon_0
1 + 12 (Tpm) ... Pokaż
1h 36min 49s
15km 429m
(06:16/km)
29
30
icon_0
7 + 10×100/100 + ... Pokaż
1h 03min 35s
10km 186m
(06:15/km)
31
icon_0
BC1 20 + II/IIIz ... Pokaż
2h 53min 53s
30km 078m
(05:47/km)
icon_
8h 33min
82km 436m
(06:13/km)
62.7
62.2
62.2
  

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 22min 328km 216m 06:16/km 9.55 km/h