Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
34min 57s
5km 379m
(06:30/km)
HR:159/180
30
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
35min 12s
12km 157m
(02:54/km)
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
43min 09s
12km 222m
(03:32/km)
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
34min 27s
5km 398m
(06:23/km)
HR:167/185
5
icon_
1h 09min
10km 777m
(06:26/km)
icon_
1h 18min
24km 379m
(03:12/km)
 
6
7
icon_222350
Nordic walking Pokaż
47min 05s
5km 385m
(08:45/km)
8
9
10
11
12
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
2h 59min 51s
52km 124m
(03:27/km)
icon_
47min
5km 385m
(08:44/km)
icon_
2h 59min
52km 124m
(03:27/km)
 
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
31min 06s
5km 006m
(06:13/km)
HR:170/184
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
54min 23s
7km 409m
(07:20/km)
HR:160/189
19
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 29s
27km 336m
(02:41/km)
icon_
1h 25min
12km 415m
(06:53/km)
icon_
1h 13min
27km 336m
(02:41/km)
 
20
21
icon_222350
Nordic walking Pokaż
1h 04min 10s
7km 536m
(08:31/km)
22
23
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 29s
27km 382m
(02:34/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
34min 12s
5km 069m
(06:45/km)
HR:162/207
icon_0
Running Pokaż
7min 06s
1km 069m
(06:39/km)
HR:153/167
26
icon_
41min
6km 138m
(06:43/km)
icon_
1h 04min
7km 536m
(08:30/km)
icon_
1h 10min
27km 382m
(02:34/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
38min 43s
5km 514m
(07:01/km)
HR:160/176
28
29
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
45min 48s
12km 267m
(03:44/km)
icon_156704
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 31s
17km 647m
(03:33/km)
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
32min 29s
5km 076m
(06:24/km)
HR:152/175
2
icon_
1h 11min
10km 590m
(06:43/km)
icon_
1h 48min
29km 914m
(03:37/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 19min 29km 465m 06:47/km 8.84 km/h
Jazda na rowerze: 7h 12min 136km 756m 03:09/km 18.99 km/h
Nordic walking: 1h 51min 12km 921m 08:36/km 6.97 km/h