Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
41min 33s
4km 421m
(09:24/km)
HR:118/149
26
27
icon_0
Running Pokaż
51min 54s
6km 422m
(08:05/km)
HR:134/154
28
29
30
1
icon_
1h 33min
10km 843m
(08:37/km)
 
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 47s
622m
(06:05/km)
7
8
icon_
3min
622m
(06:04/km)
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
5km 403m
(07:07/km)
HR:166/181
15
icon_
38min
5km 403m
(07:07/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
55min 59s
7km 680m
(07:17/km)
HR:171/190
icon_
55min
7km 680m
(07:17/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
icon_222350
Nordic walking Pokaż
49min 11s
5km 429m
(09:04/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 55s
7km 655m
(09:32/km)
HR:130/151
icon_
1h 12min
7km 655m
(09:31/km)
icon_
49min
5km 429m
(09:03/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 38min 13km 705m 07:10/km 8.37 km/h
Nordic walking: 0km 000m