Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 1h 03min 52s 10km 003m (06:23/km) (9.40 km/h)	30	31 Running 7min 48s 1km 257m (06:12/km) (9.67 km/h) Running 31min 01s 4km 864m (06:23/km) (9.41 km/h) Running 18min 51s 2km 762m (06:49/km) (8.79 km/h)	1	2	3 Running 1h 20min 22s 12km 000m (06:42/km) (8.96 km/h)	4	3h 21min 30km 886m (06:32/km) (9.18 km/h)

5 Running 1h 04min 20s 10km 002m (06:26/km) (9.33 km/h)	6	7 Running 54min 8km 462m (06:23/km) (9.40 km/h)	8	9	10 Running 32min 12s 5km 074m (06:21/km) (9.45 km/h) Running 28min 59s 5km 063m (05:43/km) (10.48 km/h) Running 15min 49s 2km 296m (06:53/km) (8.71 km/h)	11	3h 15min 30km 897m (06:19/km) (9.49 km/h)

12 Running 39min 18s 6km 003m (06:33/km) (9.16 km/h) Running 8min 09s 1km 204m (06:46/km) (8.86 km/h) Running 8min 10s 1km 120m (07:18/km) (8.23 km/h)	13	14 Running 51min 18s 8km 003m (06:25/km) (9.36 km/h) Running 8min 59s 1km 524m (05:54/km) (10.18 km/h)	15	16	17 Running 32min 24s 5km 000m (06:29/km) (9.26 km/h) Running 36min 40s 6km 007m (06:06/km) (9.83 km/h) Running 13min 54s 1km 999m (06:57/km) (8.63 km/h)	18 Running 15min 19s 2km 328m (06:35/km) (9.12 km/h)	3h 34min 33km 188m (06:27/km) (9.29 km/h)

19 Running 31min 59s 5km 002m (06:24/km) (9.38 km/h) Running 28min 53s 4km 435m (06:31/km) (9.21 km/h)	20	21 Running 1h 18min 12s 12km 004m (06:31/km) (9.21 km/h)	22	23	24 Running 39min 13s 6km 002m (06:32/km) (9.18 km/h) Running 28min 46s 5km 000m (05:45/km) (10.43 km/h) Running 14min 06s 2km 143m (06:35/km) (9.12 km/h)	25	3h 41min 34km 586m (06:23/km) (9.38 km/h)

26 Running 40min 24s 5km 997m (06:44/km) (8.91 km/h) Running 10min 50s 1km 660m (06:32/km) (9.19 km/h) Running 5min 01s 826m (06:04/km) (9.88 km/h) Running 5min 14s 739m (07:05/km) (8.47 km/h)	27	28	1 Running 50min 27s 8km 001m (06:18/km) (9.52 km/h) Running 23min 50s 3km 503m (06:48/km) (8.82 km/h)	2 Running 32min 27s 5km 001m (06:29/km) (9.25 km/h) Running 8min 16s 1km 330m (06:13/km) (9.65 km/h)	3	4 Wydarzenie VI Bieg pamięci Żołnierzy ... 5km 000m Brak rezultatu	2h 56min 27km 057m (06:31/km) (9.20 km/h)

Razem - Luty 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 52min	119km 893m	06:26/km	9.31 km/h