Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Walking 1h 23min 03s 5km 005m (16:36/km) (3.62 km/h)	29	30 Walking 2h 08min 03s 5km 819m (22:00/km) (2.73 km/h)	31 Walking 1h 50min 03s 7km 196m (15:18/km) (3.92 km/h) Walking 1h 50min 33s 5km 131m (21:33/km) (2.78 km/h)	1 Walking 1h 45min 31s 6km 380m (16:32/km) (3.63 km/h) Walking 1h 45min 45s 5km 914m (17:53/km) (3.36 km/h)	2 Walking 1h 08min 34s 4km 765m (14:23/km) (4.17 km/h)	3 Walking 1h 41min 49s 3km 758m (27:06/km) (2.21 km/h)	13h 33min 43km 968m (18:29/km) (3.24 km/h)

4 Walking 2h 02min 24s 5km 847m (20:56/km) (2.87 km/h)	5	6 Walking 1h 16min 51s 5km 397m (14:14/km) (4.21 km/h)	7 Walking 3h 32min 36s 7km 755m (27:25/km) (2.19 km/h)	8 Walking 2h 07min 49s 7km 147m (17:53/km) (3.35 km/h)	9 Walking 2h 12min 06s 6km 492m (20:21/km) (2.95 km/h)	10 Walking 2h 37min 28s 7km 665m (20:33/km) (2.92 km/h)	13h 49min 40km 303m (20:34/km) (2.92 km/h)

11 Walking 2h 31min 36s 6km 063m (25:00/km) (2.40 km/h)	12 Walking 2h 39min 32s 6km 446m (24:45/km) (2.42 km/h)	13 Walking 2h 54min 35s 5km 647m (30:55/km) (1.94 km/h)	14 Walking 51min 43s 3km 802m (13:36/km) (4.41 km/h)	15 Walking 2h 41min 44s 5km 956m (27:09/km) (2.21 km/h)	16 Walking 1h 51min 03s 5km 641m (19:41/km) (3.05 km/h)	17 Walking 2h 49min 46s 8km 495m (19:59/km) (3.00 km/h) Walking 2h 11min 50s 4km 800m (27:28/km) (2.18 km/h)	18h 31min 46km 850m (23:43/km) (2.53 km/h)

18 Walking 4h 41min 42s 8km 720m (32:18/km) (1.86 km/h)	19 Walking 1h 05min 08s 5km 045m (12:55/km) (4.65 km/h)	20 Walking 47min 34s 3km 845m (12:22/km) (4.85 km/h) Walking 46min 11s 2km 569m (17:59/km) (3.34 km/h)	21 Walking 1h 27min 46s 9km 076m (09:40/km) (6.20 km/h)	22	23 Walking 1h 59min 04s 7km 629m (15:36/km) (3.84 km/h)	24 Walking 1h 29min 29s 4km 949m (18:05/km) (3.32 km/h) Walking 1h 56min 50s 6km 387m (18:18/km) (3.28 km/h)	14h 13min 48km 220m (17:42/km) (3.39 km/h)

25 Walking 2h 46min 40s 6km 734m (24:45/km) (2.42 km/h)	26 Walking 2h 38min 58s 5km 473m (29:03/km) (2.07 km/h)	27 Walking 2h 45min 19s 16km 249m (10:10/km) (5.90 km/h)	28 Walking 38min 31s 3km 418m (11:16/km) (5.32 km/h) Walking 2h 05min 27s 4km 796m (26:09/km) (2.29 km/h)	29 Walking 3h 01min 03s 7km 723m (23:27/km) (2.56 km/h)	30 Walking 1h 19min 31s 7km 283m (10:55/km) (5.50 km/h)	31 Walking 1h 48min 58s 4km 783m (22:47/km) (2.63 km/h) Walking 2h 35min 13s 4km 747m (32:42/km) (1.83 km/h)	19h 39min 61km 206m (19:16/km) (3.11 km/h)

Razem - Styczeń 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	72h 36min	217km 396m	20:02/km	2.99 km/h