Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Walking 46min 04s 4km 449m (10:21/km) (5.79 km/h) Walking 1h 34min 52s 6km 783m (13:59/km) (4.29 km/h)	3 Walking 30min 04s 3km 211m (09:22/km) (6.41 km/h) Walking 51min 05s 3km 217m (15:53/km) (3.78 km/h) Walking 4h 47min 44s 7km 016m (41:01/km) (1.46 km/h)	4	5	6 Walking 1h 01min 54s 6km 306m (09:49/km) (6.11 km/h) Walking 36min 10s 3km 328m (10:52/km) (5.52 km/h)	7 Walking 24min 15s 1km 659m (14:37/km) (4.10 km/h)	10h 32min 35km 969m (17:34/km) (3.41 km/h)

8	9 Walking 1h 54min 02s 6km 120m (18:38/km) (3.22 km/h)	10 Walking 3h 33min 13s 6km 732m (31:40/km) (1.89 km/h)	11 Walking 36min 44s 2km 354m (15:36/km) (3.85 km/h) Walking 42min 38s 2km 918m (14:37/km) (4.11 km/h)	12	13	14	6h 46min 18km 124m (22:26/km) (2.67 km/h)

15 Walking 54min 02s 4km 735m (11:25/km) (5.26 km/h)	16	17 Walking 2h 49min 13s 3km 765m (44:57/km) (1.33 km/h) Walking 1h 31min 34s 3km 723m (24:36/km) (2.44 km/h) Walking 47min 25s 4km 474m (10:36/km) (5.66 km/h)	18	19 Walking 3h 40min 27s 8km 236m (26:46/km) (2.24 km/h)	20	21 Walking 29min 22s 2km 173m (13:31/km) (4.44 km/h)	10h 12min 27km 106m (22:34/km) (2.66 km/h)

22 Walking 1h 02min 30s 5km 476m (11:25/km) (5.26 km/h) Walking 1h 28min 59s 4km 814m (18:29/km) (3.25 km/h)	23	24	25 Walking 1h 00min 31s 5km 552m (10:54/km) (5.50 km/h)	26	27 Walking 1h 03min 06s 4km 599m (13:43/km) (4.37 km/h)	28 Walking 1h 33min 25s 4km 193m (22:17/km) (2.69 km/h)	6h 08min 24km 634m (14:57/km) (4.01 km/h)

29 Walking 1h 01min 38s 5km 577m (11:03/km) (5.43 km/h) Walking 49min 57s 4km 556m (10:58/km) (5.47 km/h)	30	1 Walking 5h 17min 59s 5km 522m (57:35/km) (1.04 km/h) Walking 1h 01min 44s 5km 363m (11:31/km) (5.21 km/h)	2 Walking 1h 15min 33s 5km 775m (13:05/km) (4.59 km/h) Walking 1h 00min 01s 6km 396m (09:23/km) (6.39 km/h)	3 Walking 1h 03min 41s 5km 726m (11:07/km) (5.39 km/h) Walking 1h 34min 59s 5km 542m (17:08/km) (3.50 km/h)	4 Walking 51min 53s 4km 371m (11:52/km) (5.05 km/h) Walking 56min 13s 4km 677m (12:01/km) (4.99 km/h)	5	14h 53min 53km 505m (16:42/km) (3.59 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	35h 30min	115km 966m	18:22/km	3.27 km/h