Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24	25 Walking 7min 43s 730m (10:34/km) (5.68 km/h) Walking 43min 19s 3km 890m (11:08/km) (5.39 km/h)	26 Walking 8min 54s 987m (09:01/km) (6.65 km/h)	27 Walking 1h 06min 08s 5km 949m (11:07/km) (5.40 km/h)	28 Walking 4min 44s 485m (09:46/km) (6.15 km/h) Walking 38min 13s 2km 991m (12:47/km) (4.70 km/h)	29 Walking 47min 24s 4km 413m (10:44/km) (5.59 km/h)	1	3h 36min 19km 445m (11:07/km) (5.39 km/h)

2 Walking 46min 25s 4km 404m (10:32/km) (5.69 km/h)	3	4 Walking 21min 07s 1km 979m (10:40/km) (5.62 km/h)	5 Walking 1h 21min 16s 6km 256m (12:59/km) (4.62 km/h)	6 Walking 48min 04s 4km 086m (11:46/km) (5.10 km/h)	7 Walking 43min 10s 3km 900m (11:04/km) (5.42 km/h) Walking 8min 03s 769m (10:28/km) (5.73 km/h)	8 Walking 45min 32s 4km 398m (10:21/km) (5.80 km/h) Walking 11min 08s 808m (13:47/km) (4.35 km/h) Walking 26min 17s 2km 121m (12:24/km) (4.84 km/h)	5h 31min 28km 721m (11:31/km) (5.21 km/h)

9 Walking 44min 15s 3km 962m (11:10/km) (5.37 km/h)	10	11 Walking 45min 36s 4km 430m (10:18/km) (5.83 km/h)	12	13	14	15	1h 29min 8km 392m (10:42/km) (5.60 km/h)

16 Walking 28min 06s 2km 191m (12:50/km) (4.68 km/h)	17	18 Walking 27min 16s 1km 167m (23:22/km) (2.57 km/h) Walking 1h 41min 47s 6km 402m (15:54/km) (3.77 km/h)	19 Walking 1h 53min 17s 8km 167m (13:52/km) (4.33 km/h)	20 Walking 1h 13min 24s 4km 881m (15:02/km) (3.99 km/h)	21 Walking 48min 50s 3km 263m (14:58/km) (4.01 km/h)	22 Walking 1h 39min 41s 5km 551m (17:57/km) (3.34 km/h) Walking 27min 51s 1km 749m (15:55/km) (3.77 km/h)	8h 40min 33km 371m (15:35/km) (3.85 km/h)

23 Walking 1h 06min 47s 4km 302m (15:31/km) (3.87 km/h)	24 Walking 1h 24min 35s 5km 465m (15:29/km) (3.88 km/h)	25 Walking 1h 13min 50s 3km 506m (21:04/km) (2.85 km/h)	26 Walking 12min 16s 907m (13:31/km) (4.44 km/h) Walking 21min 26s 1km 050m (20:25/km) (2.94 km/h) Walking 48min 02s 3km 009m (15:58/km) (3.76 km/h)	27 Walking 43min 06s 8km 620m (05:00/km) (12.00 km/h)	28 Walking 15min 14s 1km 285m (11:51/km) (5.06 km/h) Walking 53min 02s 3km 745m (14:10/km) (4.24 km/h)	29 Walking 1h 02min 01s 2km 911m (21:18/km) (2.82 km/h)	8h 00min 34km 800m (13:48/km) (4.35 km/h)

30 Walking 2h 43min 03s 10km 801m (15:06/km) (3.97 km/h)	31 Walking 53min 38s 1km 916m (28:00/km) (2.14 km/h) Walking 6min 47s 483m (14:03/km) (4.27 km/h) Walking 1h 33min 05s 3km 437m (27:05/km) (2.22 km/h)	1 Walking 1h 48min 10s 6km 510m (16:37/km) (3.61 km/h)	2	3 Walking 1h 10min 4km 153m (16:51/km) (3.56 km/h) Walking 17min 02s 1km 088m (15:39/km) (3.83 km/h)	4 Walking 5h 15min 13s 9km 398m (33:32/km) (1.79 km/h)	5 Walking 1h 26min 58s 6km 111m (14:14/km) (4.22 km/h)	15h 13min 43km 897m (20:49/km) (2.88 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	28h 57min	121km 921m	14:15/km	4.21 km/h