Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Walking 1h 44min 53s 5km 482m (19:08/km) (3.14 km/h)	28	29	30	31	1	1h 44min 5km 482m (19:07/km) (3.14 km/h)

2	3	4	5 Walking 1h 00min 53s 4km 000m (15:13/km) (3.94 km/h)	6	7 Walking 50min 16s 4km 592m (10:57/km) (5.48 km/h)	8 Walking 1h 16min 48s 5km 961m (12:53/km) (4.66 km/h)	3h 07min 14km 553m (12:54/km) (4.65 km/h)

9 Walking 1h 06min 11s 5km 702m (11:36/km) (5.17 km/h)	10 Walking 52min 08s 4km 597m (11:20/km) (5.29 km/h)	11 Walking 1h 03min 51s 5km 444m (11:44/km) (5.12 km/h)	12	13 Walking 56min 19s 4km 643m (12:08/km) (4.95 km/h)	14 Walking 1h 13min 51s 6km 254m (11:49/km) (5.08 km/h)	15	5h 12min 26km 640m (11:43/km) (5.12 km/h)

16	17 Walking 35min 13s 3km 025m (11:39/km) (5.15 km/h)	18 Walking 1h 11min 16s 6km 213m (11:28/km) (5.23 km/h)	19 Walking 3h 58min 49s 9km 885m (24:10/km) (2.48 km/h)	20 Walking 2h 23min 54s 7km 654m (18:48/km) (3.19 km/h)	21 Walking 2h 41min 27s 9km 712m (16:37/km) (3.61 km/h)	22 Walking 3h 14min 01s 11km 895m (16:19/km) (3.68 km/h)	14h 04min 48km 384m (17:27/km) (3.44 km/h)

23 Walking 1h 16min 51s 5km 877m (13:05/km) (4.59 km/h)	24 Walking 3h 18min 52s 6km 870m (28:57/km) (2.07 km/h)	25 Walking 1h 53min 11s 9km 028m (12:32/km) (4.79 km/h)	26 Walking 2h 52min 17s 11km 214m (15:22/km) (3.91 km/h)	27 Walking 4h 14min 44s 9km 467m (26:54/km) (2.23 km/h)	28 Walking 3h 13min 17s 8km 616m (22:26/km) (2.67 km/h)	29 Walking 2h 44min 27s 10km 680m (15:24/km) (3.90 km/h)	19h 33min 61km 752m (19:00/km) (3.16 km/h)

30	1 Walking 1h 34min 07s 7km 088m (13:17/km) (4.52 km/h)	2	3 Walking 2h 47min 16s 5km 947m (28:08/km) (2.13 km/h)	4	5	6 Walking 1h 48min 58s 7km 383m (14:46/km) (4.07 km/h) Walking 53min 34s 4km 534m (11:49/km) (5.08 km/h)	7h 03min 24km 952m (16:59/km) (3.53 km/h)

Razem - Listopad 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	41h 58min	151km 329m	16:38/km	3.61 km/h