| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2012 | Sierpień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 55min
7km 500m
(07:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
4km 500m
(07:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
3km 800m
(07:53/km)
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 00min | 15km 800m | 07:35/km | 7.90 km/h |
| Rower: | 5km 000m |
