| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2012 | Lipiec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 18min
10km 500m
(07:25/km)
 60km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15min
2km 000m
(07:30/km)
17km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
5km 700m
(07:48/km)
22km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 500m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 33min | 15km 200m | 07:19/km | 8.19 km/h |
| Rower: | 48km 500m |
