| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 18min
2km 600m
(06:55/km)
 23km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18min
2km 600m
(06:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
4km 800m
(07:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42min
5km 700m
(07:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 54min | 15km 700m | 07:17/km | 8.23 km/h |
| Rower: | 23km 000m |
