Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 44s
10km 061m
(06:08/km)
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - po o ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
44min 26s
6km 455m
(06:53/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 17s
8km 450m
(07:08/km)
5
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - po ...
6
Plan:
Bieg
20km 000m
20km - roz ...
7
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 11s
15km 384m
(06:23/km)
icon_
4h 24min
40km 350m
(06:33/km)
62.6
62.3
8h 		 
8
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
9
icon_0
Running Pokaż
58min 22s
9km 073m
(06:26/km)
10
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - po ...
11
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 53s
13km 007m
(05:55/km)
12
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
53min 28s
7km 999m
(06:41/km)
13
Plan:
Bieg
16km 000m
8km - po o ...
14
icon_0
Running Pokaż
50min 25s
10km 172m
(04:57/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 47s
731m
(06:33/km)
icon_
4h 03min
40km 982m
(05:57/km)
62.3
62.5
  
15
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
16
17
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - po ...
18
19
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - po ...
20
Plan:
Bieg
25km 000m
25km - roz ...
21
 
22
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
23
24
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
25
26
Plan:
Bieg
12km 000m
12km - roz ...
27
Plan:
Bieg
15km 000m
5km - po o ...
28
 
29
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz ...
30
31
Plan:
Bieg
4km 000m
2km - rozb ...
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb ...
3
Plan:
Bieg
18km 000m
18km - roz ...
4
 

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 28min 81km 332m 06:15/km 9.59 km/h