Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
5K Time Attack Pokaż
29min 05s
5km 000m
(05:49/km)
30
31
1
icon_0
Midday Forest loop /w ... Pokaż
44min 47s
6km 948m
(06:27/km)
2
3
icon_0
HIIT (2) Pokaż
20min 33s
3km 603m
(05:42/km)
4
icon_0
Slav Half Loop quickie Pokaż
12min 29s
2km 277m
(05:29/km)
icon_
1h 46min
17km 828m
(05:59/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
HIIT (3) + 3000 ... Pokaż
19min 45s
3km 599m
(05:29/km)
10
11
icon_
19min
3km 599m
(05:29/km)
 
12
13
icon_0
Powerless Slav-Hellen-O'Ha re Loop Pokaż
46min 38s
7km 324m
(06:22/km)
14
15
16
17
18
icon_
46min
7km 324m
(06:22/km)
 
19
20
icon_0
5K Time Attack - ... Pokaż
25min 45s
5km 000m
(05:09/km)
21
22
23
24
25
icon_
25min
5km 000m
(05:09/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
HIIT (4) Pokaż
19min 58s
3km 575m
(05:35/km)
icon_
19min
3km 575m
(05:35/km)
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 49min 28km 751m 05:54/km 10.15 km/h