Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Slav Loop Pokaż
24min 06s
4km 249m
(05:40/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 21s
2km 951m
(05:32/km)
4
5
icon_0
Slav Obwodnica Pokaż
37min 20s
5km 899m
(06:20/km)
icon_
1h 17min
13km 099m
(05:56/km)
 
6
7
8
icon_0
Slav Osiedle Pokaż
32min 14s
5km 449m
(05:55/km)
9
10
11
12
icon_
32min
5km 449m
(05:54/km)
 
13
14
icon_0
Slav Obwodnica 2-way Pokaż
26min 34s
4km 297m
(06:11/km)
15
16
17
18
icon_0
Slav Fields (K) Pokaż
45min 34s
6km 247m
(07:18/km)
19
icon_
1h 12min
10km 544m
(06:50/km)
 
20
icon_0
Slav Quickie Pokaż
10min 52s
2km 128m
(05:06/km)
21
22
icon_0
Slav Icy Morn Pokaż
19min 33s
3km 349m
(05:50/km)
23
24
25
icon_0
Slav Obwodnica Pokaż
38min 15s
5km 950m
(06:26/km)
26
icon_
1h 08min
11km 427m
(06:00/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 09s
2km 423m
(06:15/km)
29
30
1
2
icon_0
Slav Osiedle Snowstorm (K) Pokaż
35min 14s
5km 051m
(06:59/km)
3
Plan:
Pniak?
icon_
50min
7km 474m
(06:44/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 25min 42km 942m 06:11/km 9.69 km/h