Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 41s
7km 400m
(06:27/km)
HR:124/132
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 27s
10km 100m
(05:59/km)
HR:132/146
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 55s
10km 500m
(06:40/km)
HR:134/140
icon_
2h 58min
28km 000m
(06:21/km)
91.5
91.0
90.5
  
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
6km 200m
(05:18/km)
HR:144/152
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 29s
10km 800m
(05:42/km)
HR:134/144
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 14s
10km 200m
(05:37/km)
HR:138/144
12
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 37s
6km 000m
(06:36/km)
HR:140/154
icon_
3h 11min
33km 200m
(05:45/km)
90.5
90.5
90.5
90.5
  
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 300m
(05:25/km)
HR:144/152
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
10km 400m
(05:56/km)
HR:130/138
18
19
icon_
1h 46min
18km 700m
(05:42/km)
90.5
90.5
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 55s
6km 100m
(06:03/km)
HR:128/136
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 34s
8km 300m
(05:58/km)
HR:128/136
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 58s
10km 300m
(06:01/km)
HR:136/142
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 59s
8km 500m
(06:07/km)
HR:130/138
26
icon_
3h 20min
33km 200m
(06:02/km)
90.5
90.5
90.0
90.5
 
27
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 32s
8km 600m
(05:46/km)
HR:134/140
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 50s
10km 900m
(05:46/km)
HR:134/146
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 03s
7km 300m
(05:37/km)
HR:138/148
1
2
icon_
2h 33min
26km 800m
(05:43/km)
91.5
90.5
90.5
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 02min 132km 500m 05:54/km 10.17 km/h