Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 55s
10km 200m
(05:35/km)
HR:153
icon_
56min
10km 200m
(05:34/km)
89.0
  
5
icon_18954
Pływanie Pokaż
21min
800m
(26:15/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 37s
10km 200m
(05:15/km)
HR:157
9
icon_18954
Pływanie Pokaż
19min
750m
(25:20/km)
10
11
icon_0
V Bieg Niepodległości Pokaż
51min 52s
10km 100m
(05:08/km)
HR:160
icon_
1h 45min
20km 300m
(05:11/km)
icon_
40min
1km 550m
(25:48/km)
89.5
89.5
  
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 45s
3km 100m
(05:05/km)
HR:150
15
16
17
18
icon_
15min
3km 100m
(05:04/km)
89.5
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 10s
8km 300m
(06:10/km)
HR:137
23
24
25
icon_
51min
8km 300m
(06:09/km)
89.5
 
26
27
28
icon_18954
Pływanie Pokaż
26min
975m
(26:40/km)
29
icon_0
Bieżnia Pokaż
29min 43s
6km 200m
(04:48/km)
30
icon_18954
Pływanie Pokaż
22min 52s
850m
(26:54/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 40s
10km 200m
(05:39/km)
HR:148
icon_
1h 27min
16km 400m
(05:19/km)
icon_
48min
1km 825m
(26:46/km)
89.5
89.5
89.5
  

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 19min 48km 100m 05:23/km 11.14 km/h
Pływanie: 1h 28min 3km 375m 26:19/km 2.28 km/h