Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2012
Przejdź do:
Kwiecień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Saski III Pokaż
15min 35s
3km 036m
(05:08/km)
28
29
1
2
3
icon_0
Tartan Pokaż
15min 18s
3km 015m
(05:04/km)
4
icon_0
Tartan Pokaż
15min 11s
3km 015m
(05:02/km)
icon_1853
Trening Pokaż
Powt:35
icon_
46min
9km 066m
(05:04/km)
icon_
Powt: 35
98.0
  
5
6
icon_0
Saski Pokaż
17min 46s
3km 462m
(05:08/km)
7
icon_0
Saski Pokaż
17min 33s
3km 462m
(05:04/km)
8
icon_0
park saski Pokaż
17min 20s
3km 462m
(05:00/km)
9
10
icon_0
Tartan Pokaż
15min 11s
3km 015m
(05:02/km)
11
icon_0
Tartan Pokaż
15min 28s
3km 015m
(05:08/km)
icon_
1h 23min
16km 416m
(05:04/km)
97.5
  
12
13
icon_0
Trening Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
14
icon_0
Trening Pokaż
15min 10s
3km 000m
(05:03/km)
15
16
17
icon_0
Tartan Pokaż
20min 14s
4km 020m
(05:02/km)
18
icon_0
Tartan Pokaż
20min
4km 020m
(04:59/km)
icon_
1h 10min
14km 040m
(05:00/km)
 
19
20
icon_0
park saski Pokaż
17min 02s
3km 462m
(04:55/km)
21
22
icon_0
park saski Pokaż
16min 58s
3km 462m
(04:54/km)
23
24
25
icon_0
Bażantarnia Pokaż
23min 39s
4km 440m
(05:20/km)
icon_1853
Trening Pokaż
Powt:30
icon_
57min
11km 364m
(05:04/km)
icon_
Powt: 30
 
26
icon_0
park saski Pokaż
17min 26s
3km 462m
(05:02/km)
27
28
29
icon_0
park saski Pokaż
17min
3km 462m
(04:55/km)
30
31
1
icon_
34min
6km 924m
(04:58/km)
 

Razem - Marzec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 36min 54km 774m 05:02/km 11.90 km/h
Pompki: Powtórzeń: 65