| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2024 | Wrzesień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 35min
5km 000m
(07:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
15km 500m
(07:25/km)
 59min
5km 500m
(10:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
14km 250m
(07:35/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 18min | 34km 750m | 07:26/km | 8.07 km/h |
| Marsz: | 59min | 5km 500m | 10:51/km | 5.53 km/h |
