Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieg Pokaż
38min 30s
5km 010m
(07:41/km)
27
28
icon_0
Bieg Pokaż
28min 21s
4km 010m
(07:04/km)
29
30
icon_0
Bieg Pokaż
20min 04s
3km 020m
(06:39/km)
1
icon_0
Bieg Pokaż
1h 01min 05s
8km 020m
(07:37/km)
icon_
2h 28min
20km 060m
(07:22/km)
 
2
3
icon_0
Bieg + 4x 20s ... Pokaż
29min 32s
4km 020m
(07:21/km)
4
5
icon_0
Bieg Pokaż
35min 59s
5km 010m
(07:11/km)
6
7
icon_0
Bieg + 4x20s P Pokaż
28min 19s
4km 020m
(07:03/km)
8
icon_0
Bieg Pokaż
1h 13min 19s
10km 020m
(07:19/km)
icon_
2h 47min
23km 070m
(07:14/km)
 
9
10
icon_0
Bieg Pokaż
29min
4km 030m
(07:12/km)
11
12
icon_0
Bieg + 4x20s P Pokaż
36min 50s
5km 020m
(07:20/km)
13
14
icon_0
Bieg Pokaż
29min 41s
4km 020m
(07:23/km)
15
icon_0
Bieg Pokaż
1h 35min 14s
12km 020m
(07:55/km)
icon_
3h 10min
25km 090m
(07:36/km)
 
16
17
icon_0
Bieg + 5x20s P Pokaż
37min 04s
5km 010m
(07:24/km)
18
19
icon_0
Bieg Pokaż
27min 44s
4km 020m
(06:54/km)
20
21
icon_0
Bieg + 5x20s P Pokaż
37min 43s
5km 020m
(07:31/km)
22
icon_0
Bieg Pokaż
1h 15min 39s
10km 010m
(07:33/km)
icon_
2h 58min
24km 060m
(07:24/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 57min 80km 240m 07:26/km 8.06 km/h