Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 34s
5km 006m
(04:54/km)
HR:163/178
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 37s
5km 007m
(04:43/km)
HR:164/174
3
4
5
icon_0
parkrun Konstancin-Jezio rna #1 Pokaż
23min 46s
5km 000m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 39s
5km 300m
(04:50/km)
HR:163/173
6
icon_
1h 37min
20km 313m
(04:48/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 45s
5km 005m
(04:33/km)
HR:166/176
icon_10121
Pływanie Pokaż
53min
2km 000m
(26:30/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 43s
5km 010m
(04:44/km)
HR:161/171
11
12
icon_0
parkrun Warszawa-Żolibor z #1 Pokaż
22min 37s
5km 000m
(04:31/km)
HR:166/176
13
icon_10121
Pływanie Pokaż
51min
2km 000m
(25:30/km)
icon_
1h 09min
15km 015m
(04:36/km)
icon_
1h 44min
4km 000m
(26:00/km)
72.9
 
14
icon_10121
Pływanie Pokaż
44min
1km 750m
(25:09/km)
15
16
icon_0
Bieganie w Baryczce Pokaż
14min 31s
3km 234m
(04:29/km)
HR:161/170
17
18
19
20
icon_0
Bieganie w Baryczce Pokaż
23min 05s
5km 022m
(04:36/km)
HR:161/171
icon_
37min
8km 256m
(04:33/km)
icon_
44min
1km 750m
(25:08/km)
 
21
22
23
24
icon_10631
Dom - praca Pokaż
21min 18s
7km 192m
(02:58/km)
icon_10631
Powrót do domu Pokaż
16min 16s
5km 844m
(02:47/km)
25
26
icon_0
parkrun Łódź #96 Pokaż
23min 11s
5km 000m
(04:38/km)
HR:169/179
27
icon_
23min
5km 000m
(04:38/km)
icon_
37min
13km 036m
(02:52/km)
 
28
icon_10631
Dom - praca Pokaż
21min 18s
7km 655m
(02:47/km)
icon_10631
Praca - dom Pokaż
19min 39s
7km 161m
(02:45/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 36s
5km 009m
(04:43/km)
HR:159/170
30
1
icon_0
Bieganie w Janówce Pokaż
23min 03s
5km 004m
(04:36/km)
HR:161/170
2
3
icon_0
VII Bieg Parafialny Pokaż
22min 02s
4km 807m
(04:35/km)
HR:163/174
4
icon_
1h 08min
14km 820m
(04:38/km)
icon_
40min
14km 816m
(02:45/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 46min 48km 587m 04:39/km 12.87 km/h
Pływanie: 2h 28min 5km 750m 25:44/km 2.33 km/h
Jazda na rowerze: 1h 18min 27km 852m 02:49/km 21.27 km/h