Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie w Baryczce Pokaż
32min 55s
7km 343m
(04:29/km)
HR:158/168
27
28
icon_0
Bieganie w Baryczce Pokaż
32min 06s
7km 321m
(04:23/km)
HR:159/168
29
30
31
icon_0
III Bieg Fabrykanta Pokaż
45min 17s
10km 000m
(04:32/km)
HR:163/172
1
icon_
1h 50min
24km 664m
(04:28/km)
66.5
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie z Jurkiem w ... Pokaż
28min 32s
5km 018m
(05:41/km)
HR:136/162
icon_
28min
5km 018m
(05:41/km)
 
9
icon_0
Bieganie z Jurkiem w ... Pokaż
33min 45s
6km 164m
(05:29/km)
HR:144/171
10
11
12
icon_0
Bieganie w Hangzhou Pokaż
18min 04s
4km 008m
(04:30/km)
HR:161/169
icon_0
Bieganie w Hangzhou Pokaż
4min 37s
1km 005m
(04:36/km)
HR:160/167
13
14
icon_0
Bieganie w Hangzhou Pokaż
30min 01s
6km 545m
(04:35/km)
HR:162/173
15
icon_
1h 26min
17km 722m
(04:52/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie w Hangzhou Pokaż
30min 01s
6km 491m
(04:37/km)
HR:163/172
18
19
20
21
22
icon_10631
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 04s
29km 242m
(02:50/km)
icon_
30min
6km 491m
(04:37/km)
icon_
1h 23min
29km 242m
(02:50/km)
 
23
24
icon_10631
Jazda na rowerze Pokaż
35min 10s
14km 208m
(02:29/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 19s
5km 180m
(04:18/km)
HR:165/174
27
28
icon_0
parkrun Łódź #66 Pokaż
21min 20s
5km 000m
(04:16/km)
HR:167/175
29
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
8km 004m
(04:37/km)
HR:164/174
icon_
1h 20min
18km 184m
(04:26/km)
icon_
35min
14km 208m
(02:28/km)
66.2
 
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 01s
6km 553m
(04:35/km)
HR:164/172
2
3
4
5
icon_0
parkrun Leszno #3 Pokaż
22min 18s
5km 000m
(04:28/km)
HR:178/228
6
icon_
52min
11km 553m
(04:31/km)
66.0
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 45min 47km 415m 04:45/km 12.60 km/h
Jazda na rowerze: 1h 58min 43km 450m 02:43/km 22.05 km/h