Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Spokojny Pokaż
19min 08s
2km 307m
(08:18/km)
HR:138/159
29
icon_0
Spokojny Pokaż
36min 32s
4km 406m
(08:18/km)
HR:144/155
30
1
2
3
icon_0
Spokojny Pokaż
31min 42s
4km 120m
(07:42/km)
4
icon_
1h 27min
10km 833m
(08:03/km)
86.9
9h
87.1
8h
86.6
8h
86.2
8h
 
5
icon_0
Długi Pokaż
57min 50s
7km 009m
(08:15/km)
HR:134/158
6
icon_0
Spokojny Pokaż
18min 13s
2km 310m
(07:53/km)
HR:141/155
7
8
icon_0
Spokojny Pokaż
34min 29s
4km 304m
(08:01/km)
HR:150/166
9
10
icon_0
Spokojny Pokaż
36min 43s
4km 402m
(08:20/km)
HR:145/165
11
icon_
2h 27min
18km 025m
(08:10/km)
 
12
13
14
icon_0
Długi Pokaż
1h 05min 19s
8km 016m
(08:09/km)
HR:146/154
15
icon_0
Spokojny Pokaż
19min 04s
2km 304m
(08:17/km)
HR:136/152
16
17
18
icon_
1h 24min
10km 320m
(08:10/km)
86.7
9h
86.6
9h
86.8
8h
87.1
7h
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
31
1
86.8
9h
86.4
9h
86.6
8h
85.9
8h
85.5
9h
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 23min 32km 465m 08:06/km 7.40 km/h