Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 52s
11km 200m
(04:54/km)
30
31
1
2
3
4
icon_
54min
11km 200m
(04:53/km)
66.0
  
5
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 49s
5km 340m
(04:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 56s
5km 840m
(04:47/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 40s
1km 160m
(04:01/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 13s
7km 640m
(04:37/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 44s
2km 900m
(03:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 900m
9
10
icon_0
V Bieg o puchar ... Pokaż
12min 08s
3km 500m
(03:28/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 50s
7km 200m
(04:59/km)
icon_
2h 30min
37km 480m
(04:28/km)
65.2
  
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 48s
7km 200m
(04:17/km)
13
icon_0
Fartleki Pokaż
38min 33s
8km 750m
(04:24/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 23s
2km 900m
(03:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 900m
15
16
17
icon_0
Wieczorny Bieg na Górę ... Pokaż
20min 54s
3km 000m
(06:58/km)
18
icon_
1h 40min
24km 750m
(04:36/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 22s
11km 200m
(04:24/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 46s
2km 900m
(03:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2km 900m
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
9km 500m
23
24
25
icon_0
Superbieg Ludwikowice Kłodzkie Pokaż
48min 47s
10km 200m
(04:47/km)
icon_
1h 48min
36km 700m
(04:28/km)
65.4
  
26
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 41s
4km 850m
(04:41/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 40s
7km 500m
(04:21/km)
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 40s
16km 500m
(05:26/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 22s
5km 840m
(04:21/km)
icon_
2h 50min
34km 690m
(04:54/km)
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 55min 111km 280m 04:30/km 13.31 km/h