Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 50s
8km 200m
(04:30/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 14s
8km 700m
(04:24/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 53s
8km 700m
(04:21/km)
icon_
1h 52min
25km 600m
(04:24/km)
63.0
62.9
64.0
  
4
5
icon_166902
Jazda na rowerze Pokaż
25min
10km 000m
(02:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 49s
2km 200m
(04:00/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 19s
8km 700m
(04:24/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 29s
8km 700m
(04:19/km)
8
9
10
icon_
1h 24min
19km 600m
(04:19/km)
icon_
25min
10km 000m
(02:30/km)
63.3
63.0
63.6
64.1
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 03s
6km 000m
(04:21/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 09s
3km 000m
(04:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 10s
1km 800m
(03:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 34s
600m
(04:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 14s
600m
(03:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 10s
600m
(03:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 06s
600m
(03:30/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 44s
10km 500m
(04:21/km)
15
16
17
icon_0
IX Podbiegi Opole Pokaż
26min 34s
6km 500m
(04:05/km)
icon_
2h 06min
30km 200m
(04:11/km)
63.5
62.8
63.3
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 45s
3km 000m
(03:55/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 51s
8km 700m
(04:21/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 24s
5km 800m
(04:02/km)
23
24
icon_0
V Run Cross Żyrowa ... Pokaż
48min 50s
10km 500m
(04:39/km)
icon_
2h 01min
28km 000m
(04:21/km)
63.1
63.0
63.7
  
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 55s
1km 200m
(04:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 43s
1km 200m
(03:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 12s
600m
(03:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 57s
600m
(03:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
600m
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 49s
3km 000m
(03:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 25s
1km 200m
(03:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 40s
1km 200m
(03:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 58s
600m
(03:17/km)
icon_169161
Jazda na rolkach Pokaż
11km 316m
30
1
icon_0
Krapkowicki Bieg Uliczny Pokaż
3min 08s
1km 000m
(03:08/km)
icon_
39min
11km 200m
(03:45/km)
icon_
18km 491m
63.3
62.8
  

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 02min 113km 600m 04:16/km 14.04 km/h
Jazda na rowerze: 25min 10km 000m 02:30/km 24.00 km/h
Jazda na rolkach: 18km 491m