Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Wilkasy-Giżycko (Wzgórze Św. Brunona)-Wilkasy Pokaż
32min 33s
5km 017m
(06:29/km)
HR:141/165
29
30
1
2
3
icon_0
dom-chrob-dw-skl -droga do Bronka-park-rzep -dom Pokaż
33min 02s
6km 117m
(05:24/km)
HR:159/176
icon_
1h 05min
11km 134m
(05:53/km)
84.0
84.0
  
4
5
6
icon_0
dom-chrob-dw-skl -park-rzep-dw-skl-park-skl-dw-rzep-w-wska-dom Pokaż
55min 16s
10km 197m
(05:25/km)
HR:155/175
7
8
9
icon_0
Bieżnia. Zwift - Yorkshire Pokaż
50min 06s
10km 069m
(04:59/km)
HR:149/169
10
icon_
1h 45min
20km 266m
(05:12/km)
84.0
84.0
  
11
icon_0
dom-spich-park d-skl-rolnik-tow -dw-skl-park m-spich-dom Pokaż
53min 34s
10km 056m
(05:20/km)
HR:155/173
12
icon_0
Bieżnia. Zwift - Watopia Pokaż
25min 54s
5km 060m
(05:07/km)
HR:147/170
13
14
15
icon_0
Bieżnia. Zwift - Richmond Pokaż
29min 35s
6km 049m
(04:53/km)
HR:146/162
icon_0
Bieżnia. Zwift - Richmond Pokaż
19min 42s
4km 036m
(04:53/km)
HR:158/169
16
17
icon_
2h 08min
25km 201m
(05:06/km)
84.0
83.0
83.0
  
18
19
icon_0
Bieżnia. Zwift - Paris Pokaż
1h 00min 36s
11km 540m
(05:15/km)
HR:153/169
20
21
icon_0
Bieżnia. Zwift-Saint-Pier re Pokaż
51min 51s
10km 048m
(05:10/km)
HR:147/170
22
23
24
icon_
1h 52min
21km 588m
(05:12/km)
83.0
73.0
  
25
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-alejki łąka-lipy-spich- dom Pokaż
53min 05s
10km 019m
(05:18/km)
HR:154/172
26
icon_0
Bieżnia. Zwift - Makuri ... Pokaż
31min 31s
6km 043m
(05:13/km)
HR:145/164
icon_0
Bieżnia. Zwift - New ... Pokaż
20min 52s
4km 041m
(05:10/km)
HR:161/174
27
28
icon_0
dom-spich-park-s kl-dw-tow-rolnik-skl-sad-kotl-dom Pokaż
42min 09s
7km 844m
(05:22/km)
HR:148/167
29
30
31
icon_
2h 27min
27km 947m
(05:16/km)
83.0
83.0
83.0
  

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 47min 101km 119m 05:12/km 11.51 km/h