Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
dom-spich-gd-wyz w-gd-bibl-kop-alejki-lipy s-spich-najb-dom Pokaż
53min
10km 100m
(05:15/km)
HR:159/145
31
1
2
icon_0
dom-spich-lipy s-alejki-kop-bib l-spich-park-skl-dw-rzep-dom Pokaż
56min 04s
10km 030m
(05:35/km)
HR:146/166
3
icon_0
Bieżnia Pokaż
11min 04s
2km 220m
(04:59/km)
HR:145/167
icon_
2h 00min
22km 350m
(05:22/km)
80.0
80.0
80.0
  
4
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-tow-wyzw-tow-dw-skl-ug-spich-dom Pokaż
52min 44s
10km 360m
(05:05/km)
HR:152/166
5
icon_0
dom-chrob-sad-sk l-dw-rzep-spich-bibl-kop-alejki-lipy s-spich-sad-chro b-dom Pokaż
53min 48s
10km 120m
(05:19/km)
HR:152/169
6
7
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-kop-grun- prusa-pozn-rhallera-gd-spich-dom Pokaż
55min 40s
10km 580m
(05:16/km)
HR:147/165
8
9
10
icon_0
dom-spich-bibl-b iedra-sąd-za prekonem-losy-ko p-alejki-lipy s-spich-dom Pokaż
54min 17s
10km 260m
(05:17/km)
HR:143/169
icon_
3h 36min
41km 320m
(05:14/km)
80.0
80.0
80.0
80.0
  
11
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-ug-spich-dom Pokaż
51min 06s
10km 340m
(04:57/km)
HR:157/176
12
13
icon_0
dom-spich-lipy s-losy-kop-grun- prusa-poz-gd-r.hallera-spich-dom Pokaż
54min 38s
10km 520m
(05:12/km)
HR:148/165
14
15
16
17
icon_
1h 45min
20km 860m
(05:04/km)
80.0
80.0
  
18
icon_0
dom-spich-lipy s-spich-dom Pokaż
35min 14s
6km 430m
(05:29/km)
HR:147/164
19
20
21
icon_0
dom-spich-rzep-d w-skl-tusz szk-ug-rzep-dom Pokaż
52min 44s
10km 200m
(05:10/km)
HR:154/172
22
23
24
icon_
1h 27min
16km 630m
(05:17/km)
80.0
80.0
  
25
icon_0
dom-spich-ug-skl -dw-tow-wyzwolenia Pokaż
27min 54s
5km 270m
(05:18/km)
HR:149/160
icon_0
Wyzw-tow-dw-skl- ug-spich-dom Pokaż
27min 36s
5km 010m
(05:31/km)
HR:150/166
26
27
icon_0
spich-gd-tow-gd- poz-prus-asta-losy-lipy s-spich-dom Pokaż
52min 46s
10km 320m
(05:07/km)
HR:155/172
28
icon_0
dom-chrob-laczn. do sad-tayer-spich- lipy s-tayer-chrob-do m Pokaż
43min 14s
8km 020m
(05:23/km)
HR:153/172
29
30
31
icon_
2h 31min
28km 620m
(05:17/km)
80.0
80.0
80.0
  

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 28min 119km 680m 05:15/km 11.42 km/h