Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
dom-spich-ug-tus z-pratnica-betlejem-tusz-ug-rzep-dom Pokaż
1h 22min 13s
16km 670m
(04:56/km)
HR:162/182
2
3
4
icon_0
dom-spich-lipy-l osy-kop-bibl.-gd-targ d-targ g-skl-sad-rzep-d om.gpx.xml Pokaż
1h 22min
16km 310m
(05:02/km)
HR:155/178
5
icon_0
dom-spich-fugees -graduszka-pratnica-fijewo-sadowa-kotl-dom.gpx.xml Pokaż
1h 12min 25s
13km 540m
(05:21/km)
HR:145/160
6
7
icon_
3h 56min
46km 520m
(05:05/km)
73.0
73.0
73.0
  
8
9
10
11
icon_0
dom-rzep-sad-skl -ug-rzep-dw-targ.d-targ.g-skl-sad-rzep-dom.gpx.xml Pokaż
1h 05min 13s
12km 480m
(05:14/km)
HR:153/175
12
13
14
icon_
1h 05min
12km 480m
(05:13/km)
74.0
  
15
16
icon_0
dom-rzep-sad-skl -tusz-mortegi-skl-ug-rzep-dom.gpx.xml Pokaż
1h 15min 25s
14km 320m
(05:16/km)
HR:151/168
17
18
icon_0
dom-spich-lipy-o mule-pratnica-fijewo-rzep-dom Pokaż
1h 21min 30s
16km 230m
(05:01/km)
HR:161/178
19
20
icon_0
dom-spich-tuszew o koniec-mortęgi-s kl-sad-rzep-dom Pokaż
1h 29min 21s
17km 420m
(05:08/km)
HR:158/177
21
icon_
4h 06min
47km 970m
(05:08/km)
74.0
74.0
74.0
  
22
23
24
25
icon_0
dom-spich-ug-tus zewo-pratnica-graduszka-fugees-spich-dom Pokaż
1h 19min 45s
15km 510m
(05:09/km)
HR:155/177
26
27
icon_0
dom-spich-ug-skl -targ g. i d.-borek-unii-gr unw-biblii-spich-dom.gpx.xml Pokaż
1h 18min 29s
15km 270m
(05:08/km)
HR:159/176
28
icon_
4h 29min
52km 180m
(05:10/km)
74.0
74.0
74.0
  
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 38min 159km 150m 05:08/km 11.67 km/h