Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1	2 Walking 23min 58s 1km 750m (13:42/km) (4.38 km/h)	3 Walking 24min 17s 1km 750m (13:53/km) (4.32 km/h)	4 Walking 24min 30s 1km 750m (14:00/km) (4.29 km/h)	5 Walking 23min 44s 1km 750m (13:34/km) (4.42 km/h)	6	1h 36min 7km 000m (13:47/km) (4.35 km/h)

7 Walking 22min 24s 1km 750m (12:48/km) (4.69 km/h)	8	9 Walking 24min 18s 1km 750m (13:53/km) (4.32 km/h)	10 Walking 13min 39s 1km 020m (13:23/km) (4.48 km/h)	11	12 Walking 23min 40s 1km 750m (13:31/km) (4.44 km/h)	13 Walking 28min 27s 1km 792m (15:53/km) (3.78 km/h)	1h 52min 8km 062m (13:57/km) (4.30 km/h)

14 Walking 24min 1km 750m (13:43/km) (4.38 km/h)	15 Walking 24min 37s 1km 750m (14:04/km) (4.27 km/h)	16	17	18	19	20	48min 3km 500m (13:53/km) (4.32 km/h)

21 Walking 25min 13s 1km 750m (14:25/km) (4.16 km/h)	22	23	24	25	26	27 Walking 25min 07s 1km 750m (14:21/km) (4.18 km/h)	50min 3km 500m (14:22/km) (4.17 km/h)

28 Walking 24min 56s 1km 806m (13:48/km) (4.35 km/h)	29 Walking 25min 1km 750m (14:17/km) (4.20 km/h)	30 Walking 22min 58s 1km 750m (13:07/km) (4.57 km/h)	31 Walking 24min 56s 1km 750m (14:15/km) (4.21 km/h)	1 Walking 22min 32s 1km 750m (12:53/km) (4.66 km/h)	2 Walking 16min 23s 1km 144m (14:19/km) (4.19 km/h)	3	2h 16min 9km 950m (13:44/km) (4.37 km/h)

Razem - Lipiec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	6h 45min	29km 118m	13:56/km	4.31 km/h