Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28 Walking 27min 44s 1km 750m (15:51/km) (3.79 km/h)	29	30 Walking 24min 17s 1km 750m (13:53/km) (4.32 km/h)	31 Walking 23min 25s 1km 750m (13:23/km) (4.48 km/h)	1 Walking 25min 26s 1km 750m (14:32/km) (4.13 km/h)	1h 40min 7km 000m (14:24/km) (4.16 km/h)

2 Walking 24min 01s 1km 750m (13:43/km) (4.37 km/h)	3 Walking 15min 02s 1km 000m (15:02/km) (3.99 km/h)	4 Walking 21min 39s 1km 500m (14:26/km) (4.16 km/h)	5 Walking 24min 03s 1km 750m (13:45/km) (4.37 km/h)	6 Walking 23min 53s 1km 750m (13:39/km) (4.40 km/h)	7 Walking 23min 59s 1km 750m (13:42/km) (4.38 km/h)	8 Walking 24min 05s 1km 750m (13:46/km) (4.36 km/h)	2h 36min 11km 250m (13:55/km) (4.31 km/h)

9 Walking 23min 18s 1km 750m (13:19/km) (4.51 km/h)	10 Walking 23min 57s 1km 750m (13:41/km) (4.38 km/h)	11 Walking 23min 50s 1km 750m (13:37/km) (4.41 km/h)	12 Walking 23min 14s 1km 750m (13:17/km) (4.52 km/h)	13 Walking 24min 53s 1km 750m (14:13/km) (4.22 km/h)	14	15 Walking 23min 36s 1km 750m (13:29/km) (4.45 km/h)	2h 22min 10km 500m (13:36/km) (4.41 km/h)

16 Walking 24min 34s 1km 750m (14:02/km) (4.27 km/h)	17 Walking 24min 33s 1km 750m (14:02/km) (4.28 km/h)	18	19 Walking 25min 07s 1km 750m (14:21/km) (4.18 km/h)	20 Walking 25min 11s 1km 750m (14:23/km) (4.17 km/h)	21 Walking 22min 32s 1km 750m (12:53/km) (4.66 km/h)	22 Walking 22min 47s 1km 750m (13:01/km) (4.61 km/h)	2h 24min 10km 500m (13:47/km) (4.35 km/h)

23	24	25	26	27	28	29

30	1	2 Walking 23min 58s 1km 750m (13:42/km) (4.38 km/h)	3 Walking 24min 17s 1km 750m (13:53/km) (4.32 km/h)	4 Walking 24min 30s 1km 750m (14:00/km) (4.29 km/h)	5 Walking 23min 44s 1km 750m (13:34/km) (4.42 km/h)	6	1h 36min 7km 000m (13:47/km) (4.35 km/h)

Razem - Czerwiec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	7h 49min	34km 000m	13:48/km	4.34 km/h